Bekal Makanan Sehat Untuk Orang-Orang Tercinta

Snack box jakarta adalah salah satu solusi bagi Anda ibu rumah tangga yang tidak sempat membuatkan bekal untuk orang-orang tercinta Anda. Bagi Anda yang tinggal di ibu kota jakarta mungkin memiliki kesibukan dan mobilitas yang sangat tinggi, padahal membawakan bekal untuk orang-orang tercinta selain bisa menghemat biaya juga bisa sembari menjaga kesehatan orang-orang tercinta.

Yaa, membawa bekal sendiri dari rumah ke kantor atau ke sekolah selain bisa menghemat pengeluaran juga bisa menjaga tubuh dari berbagai penyakit. Pasalnya makanan yang kita beli di kantin sekolah atau tempat makan lainnya belum tentu terjamin kehigienisannya dan juga kandungan nutrisinya. Dengan membawa makan dari rumah setidaknya kebersihan bisa terjamin dan juga menyesuaikan dengan kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Menemukan snack box jakarta yang terpercaya mampu memberikan bekal makanan yang sehat dan higienis juga mudah. Jika ibu memiliki waktu yang cukup cobalah membuat bekal makanan sendiri yang sederhana dan juga sehat. Beberapa pilihan menu bekal makanan yang sederhana dan menyehatkan bisa ibu coba antara lain.

Salad Buah

Salah satu menu makanan yang sederhana dan menyehatkan adalah salad buah. Untuk membuat salad buah cukup sediakan buah-buahan yang banyak mengandung serat dan air. Buah-buahan yang banyak mengandung serat dan air akan cepat memulihkan tenaga di tengah-tengah aktivitas sekolah atau kerja. Untuk membuat salad buah sediakan bahan-bahan seperti berikut.

  • Buah-buahan berserat seperti mangga, apel, melon, semangka dan pepaya
  • Anda juga bisa menambahkan buah-buahan favorit
  • Mayones
  • Susu Kental
  • Keju parut

Setelah bahan-bahan tersebut terkumpul saatnya membuat salad buah

  • Potong buah-buahan yang tersedia menjadi bagian yang lebih kecil agar mudah dimakan. Anda juga bisa memotong buah-buahan dengan bentuk yang unik.
  • Masukan buah-buahan yang sudah dipotong tersebut ke dalam satu wadah.
  • Saatnya membuat saus salad, untuk membuat saus salad campurkan mayones yang sudah disediakan dengan susu kental manis.
  • Setelah tercampur merata tuangkan saus salad ke buah-buahan yang sudah berada di wadah bekal.
  • Tambahkan parutan keju atau bisa juga toping lainnya sesuai selera dan dengan memperhatikan kandungannya juga agar tetap sehat.

Bento Dari Nasi Uduk

Nasi uduk merupakan salah satu warisan kekayaan kuliner Indonesia yang memiliki cita rasa dan kelezatan yang luar biasa. Nasi uduk juga bisa dinikmati setiap saat baik pagi siang atau malam, oleh karenanya nasi uduk juga bisa dijadikan sebagai menu bento atau bekal untuk dibawa ke sekolah atau tempat kerja.

Untuk membuat nasi uduk caranya sangat mudah, simak langkah-langkah untuk membuat nasi uduk berikut.

  • Siapkan santan, daun salam, sereh dan garam.
  • Cuci beras sebelum dimasak hingga bersih.
  • Masukan beras yang sudah dicuci ke mesin penanak nasi.
  • Tambahkan air secukupnya, kemudian masukan santan, daun salam, sereh dan garam secukupnya.
  • Aduk hingga merata dan nyalakan penanak nasi.
  • Tunggu beberapa menit hingga indikator pada mesin penanak nasi menunjukkan nasi sudah matang.

Setelah nasi matang masukan nasi ke dalam bento box, ibu juga bisa mengkreasikan dengan berbagai bentuk unik dan lucu. Untuk membuat kesan lebih menarik pada bekal bisa tambahkan sayur seperti wortel, tomat atau mentimun yang dipotong dengan bentuk-bentuk unik dan lucu. Sertakan juga sayuran dan daging sehat sebagai lauk. Dengan membuat bento nasi uduk Anda tidak harus membeli snack box jakarta.

Sandwich Sehat Dan Mengenyangkan

Sandwich atau roti isi merupakan salah satu bekal makanan favorit yang bisa dibawa ke tempat kerja atau ke sekolah. Tidak hanya enak tetapi sandwich juga bisa sehat dan mengenyangkan. Untuk membuat sandwich sediakan beberapa bahan sebagai berikut.

  • Beberapa potong roti tawar
  • Mentega
  • Saus tomat

Jika bahan-bahan tersebut sudah tersedia saatnya membuat roti sandwich.

  • Oleskan mentega pada roti tawar kemudian panggang di atas teflon.
  • Setelah beberapa saat dan roti mulai berubah kecokelatan oleskan saus tomat.
  • Lakukan untuk semua roti tawar.

Setelah membuat roti sandwich saatnya menambahkan isian roti sandwich. Untuk isian roti sandwich bisa disesuaikan dengan selera masing-masing. Yang perlu diperhatikan adalah kualitas dari bahan masing-masing isian tersebut, jangan sampai bahan-bahan tersebut justru membawa efek tidak sehat.

Sebagai gambaran isian roti sandwich yang menyehatkan sekaligus mengenyangkan adalah sebagai berikut.

  • Fillet daging ayam, untuk menambahkan ini sebagai isian sandwich jangan lupa dipanggang terlebih dahulu hingga matang.
  • Sayur-sayuran, sayur-sayuran seperti tomat, daun slada dan bawang bombay juga cocok dijadikan isian roti sandwich.
  • Keju mozarella, keju mozarella juga cocok dijadikan isian roti sandwich. Tambahkan selembar keju mozarella ke dalam isian roti kemudian panggang beberapa saat sampai keju mozarella meleleh.

Manfaat Membawa Bekal Sendiri

Dengan membawa bekal sendiri dari rumah Anda akan mendapatkan beberapa benefit, benefit yang akan Anda peroleh antara lain :

  1. Menghemat Biaya

Dengan membuat bekal makanan sendiri maka Anda juga bisa menghemat pengeluaran untuk makan siang. Jika dibandingkan makan di luar biaya untuk membuat bekal makanan jauh lebih murah.

  1. Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan keluarga juga bisa dilakukan dengan cara memperhatikan makanannya. Dengan membawa makanan sendiri dari rumah maka kualitas makanan bisa terpantau.

  1. Mempererat Ikatan Dalam Keluarga

Selain manfaat yang bisa dirasakan secara materiil, membawakan bekal untuk anggota keluarga juga bisa memberikan dampak kepada hubungan dalam keluarga.

Jika ibu tidak sempat membawakan bekal makanan yang sehat untuk keluarga, ibu juga bisa memesan snack box jakarta yang terpercaya dari segi kesehatan, tingkat higienitas dan harganya terjangkau tentunya.

error: Content is protected !!